Lachyoga

In een sessie Lachyoga lachen we niet met mopjes, maar we lachen ‘zonder reden’. Het is leuk om te doen en … het heeft veel positieve effecten. Hoe we dit doen en wat het verband is tussen lachen en yoga kan je lezen onder ‘Wat is Lachyoga?’.

Om Lachyoga te doen hoef je geen gevoel voor humor te hebben of lenig te zijn. De enige voorwaarde om het positieve effect van Lachyoga te ervaren, is dat je je ervoor openstelt.